Come coach del benessere e della nutrizione, mi rivolgo a te se desideri ...

raggiungere il benessere e sentirti bene, avvicinandoti al traguardo della leggerezza e dello sgonfiarsi, qui troverai il supporto per migliorare la tua autostima e imparare a nutrirti in modo sano e consapevole.

Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo peso ideale attraverso un percorso che si concentra non solo sulla perdita di peso, ma anche sul miglioramento complessivo della tua salute e del tuo stato d'animo. 

Il mio approccio si basa sull'equilibrio tra una corretta alimentazione e l'attività fisica leggera, senza dimenticare l'importanza di eliminare lo stress per ottenere risultati duraturi.

Ti offro un programma personalizzato e flessibile, adattato alle tue esigenze e al tuo stile di vita, imparerai gradualmente a conoscere il cibo, a fare scelte consapevoli e a sviluppare una relazione sana con il cibo.

Il mio approccio si basa sulla consapevolezza che dimagrire non deve essere una fatica, ma un percorso di crescita personale e di miglioramento della tua qualità di vita.  

Credo che la combinazione di una corretta alimentazione, attività fisica e il controllo dello stress possa portare a risultati sorprendenti, senza sacrifici estremi.

Ti invito a iniziare questo viaggio verso una versione più sana e felice di te stesso/a. Qui troverai tutto il supporto e le risorse necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento in modo sano e sostenibile.

Non esitare a contattarmi se hai domande o desideri saperne di più. Sono qui per te, ogni passo del cammino verso una vita più leggera e appagante. 

Insieme, raggiungeremo il benessere che meriti!



Mi rivolgo a te se ...

  • Non hai conoscenze sull'importanza della cura del tuo corpo e  della tua mente e vuoi imparare a conoscerle
  • Vuoi ritrovare e mantenere uno stato di salute a lungo termine
  • Cerchi obiettivi e motivazione perchè vuoi eliminare quel senso di sopraffazione e sofferenza che colmi o compensi con il cibo

... e se ti riconosci così:

 

 
hai un rapporto conflittuale con il cibo
sei costantemente combattuto tra "resistere" o "cedere" ai piaceri culinari e tra "cibi sì" e "cibi no"
hai il bisogno ossessivo di mangiare e i sensi di colpa che sopraggiungono dopo 

 

L'importante è mettersi in movimento verso il proprio futuro e agire adesso. 
Anche una maratona inizia con il "primo passo".