Realizza il tuo potenziale e raggiungi i tuoi obiettivi con il supporto di un coach esperto


Il coaching è un potente strumento di crescita personale che ti aiuta a scoprire e sfruttare il tuo potenziale. 

Attraverso sessioni individuali personalizzate, ti guiderò nel raggiungimento dei tuoi obiettivi e nell'ottenimento di una vita appagante e soddisfacente.

CHE TIPO DI COACH SONO?

Sono coach nell’ambito del benessere per aiutarti a prenderti cura di te stesso, ritrovando energia e vitalità.

Con 30 anni di esperienza come infermiera posso dirti, con assoluta certezza, che la chiave del benessere sta nell’equilibrio psicofisico, nello sviluppare un atteggiamento positivo e abitudini costruttive.

Voglio aiutarti a raggiungere il tuo benessere psicofisico affinché tu possa trovare il tuo equilibrio nella vita e vivere felice.

Come? 

Il primo pilastro del benessere psicofisico è l’alimentazione.
I principali ostacoli al tuo benessere psicofisico sono la mancanza di pianificazione degli obiettivi, la mancanza di consapevolezza nutrizionale e l’esecuzione di diete estreme.
La soluzione è un approccio equilibrato che comprende una dieta sana, esercizio fisico regolare e una mentalità positiva.  

CHE COSA FA UN COACH NUTRIZIONALE?

SI TRATTA DI UNA FIGURA PROFESSIONALE SEMPRE PIÙ RICHIESTA PER GUIDARE LE PERSONE LUNGO IL PROPRIO PERCORSO DI CAMBIAMENTO E CRESCITA PERSONALE. 

MOLTE PERSONE HANNO LA NECESSITÀ DI MIGLIORARE IL PROPRIO REGIME ALIMENTARE, FARE MOVIMENTO E SONO CONSAPEVOLI DI DOVER CAMBIARE ALCUNE CATTIVE ABITUDINI CHE NON CONSENTONO LORO DI VIVERE AL MEGLIO, TUTTAVIA NON TUTTI RIESCONO A RAGGIUNGERE L'OBIETTIVO.

ANCHE SE È CIÒ CHE DESIDERANO DI PIÙ, INFATTI, I CAMBIAMENTI CHE LE PERSONE OTTENGONO, SONO SÌ PERCETTIBILI NEL BREVE PERIODO, MA NON DURANO A LUNGO PERCHÉ NON RIENTRANO NEL LORO STILE DI VITA.

SEMBRA UN CONTROSENSO MA NON LO È: MANCA UN PIANO DI AZIONE CONCRETO CON STRATEGIE E STRUMENTI PER DEFINIRE CHIARAMENTE GLI OBIETTIVI E RAGGIUNGERLI.


E QUESTO È IL MIO RUOLO!

Cambiare le proprie abitudini senza aiuto è una iniziativa destinata a fallire, perchè le cattive abitudini sono spesso radicate nell’infanzia.

La prova è che quasi l’80% delle diete è inefficace dopo 6 mesi. 

E’ qui che entra in gioco il coach!


COME POSSO SUPPORTARTI?

L’obiettivo del coaching nutrizionale è quello di soddisfare le diverse aspettative di ogni individuo.

Lavoreremo per cambiare le tue abitudini alimentari e adottare un nuovo stile di vita che migliori la tua salute e le tue capacità fisiche e intellettuali.

Realizzeremo un programma nutrizionale definito per aumentare la possibilità di raggiungere gli obiettivi prefissati.

Sarò il tuo motivatore, un formatore privato.

Ti aiuterò a definire i tuoi obiettivi, a stabilire una strategia per raggiungerli e adottare buone abitudini per mantenerli.

Lo strumento principale che ho a disposizione è il dialogo: sarò a tua disposizione tramite whatsapp, telegram o videochiamata, quello che più ti mette a tuo agio.

Io ti sosterrò e motiverò, ma il grosso del lavoro spetta a te!

E’ importante che tu sia davvero motivato e pronto a cambiare.

 

 

COME FAI A SAPERE SE SONO IL COACH GIUSTO PER TE?

Ottima domanda!

Il percorso di coaching nasce quando c’è affinità tra i tuoi desideri e il metodo che io posso offrirti.

Attraverso il nostro PRIMO INCONTRO GRATUITO avremo modo di valutare, senza impegno, se ci sono i presupposti necessari per procedere.

DISCLAIMER (esclusione di responsabilità)

È importante comprendere che non sono un medico né una biologa nutrizionista.

In qualità di coach nutrizionale, il mio ruolo è quello di assisterti nel trovare un equilibrio nelle tue abitudini alimentari quotidiane, fornendo supporto, consigli e incoraggiamento.

È fondamentale sottolineare che non elaboro diete specifiche o programmi alimentari mirati e non offro consulenza medica.

Non sono abilitato a diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia o disturbo medico.

Si prega di consultare sempre un professionista medico qualificato per eventuali problemi di salute specifici o per la pianificazione di piani dietetici personalizzati.

È responsabilità individuale garantire che le decisioni relative alla salute siano prese in consultazione con un medico o un nutrizionista qualificato.

Il mio ruolo è quello di fornire supporto generale e consigli sulla nutrizione e lo stile di vita, ma la responsabilità finale riguardante le decisioni sulla salute è sempre dell'individuo.


Per ulteriori informazioni o chiarimenti, non esitare a contattarmi.